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쉼쉴 때 명치 통증, 근육 긴장과 염좌 때문 [Series 5] 자동목차쉼 쉴 때 느껴지는 명치 통증은 단순히 소화기 문제로만 생각되기 쉽지만, 의외로 근육 긴장이나 근육 염좌로 인해 발생하는 경우도 많습니다. 명치 주변은 갈비뼈와 복부 근육이 연결된 부위로, 일상 속 작은 움직임이나 잘못된 자세, 무리한 활동으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 근육 긴장과 염좌로 인한 명치 통증의 원인과 해결 방법에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다.근육 긴장과 염좌로 명치 통증이 생기는 이유1. 잘못된 자세오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 있거나 허리를 지나치게 구부린 자세는 갈비뼈 주변 근육을 긴장시켜 명치 통증을 유발할 수 있습니다.어떤 자세가 문제인가요?컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 몸을 앞으로 숙이는 자세.운전 중 오래 앉아 있는 자세.왜 통증이 생길까요?근육이 지속적으로 긴.. 2024. 12. 13.
알부민이란? 역할, 정상 수치, 그리고 건강과의 연관성 자동목차알부민은 우리 몸에서 가장 중요한 단백질 중 하나로, 간에서 생성되어 혈액을 통해 순환하며 다양한 역할을 수행합니다. 알부민 수치는 건강 상태를 반영하는 중요한 지표로, 부족하거나 과잉일 경우 다양한 질환의 징후가 될 수 있습니다.알부민이란 무엇인가요?알부민의 정의와 역할알부민은 혈장 단백질의 약 60%를 차지하는 주요 단백질입니다. 간에서 생성되며, 다음과 같은 핵심 역할을 합니다:체내 수분 균형 유지알부민은 혈액 속 삼투압을 조절하여 체내 수분이 혈관 안팎으로 적절히 분포하도록 돕습니다.영양소 및 호르몬 운반알부민은 몸에 필요한 칼슘, 호르몬, 약물 등을 운반하는 역할을 합니다.독소 제거 보조노폐물이나 독소와 결합하여 체외로 배출되도록 돕습니다. 소변 검사로 알 수 있는 질병들, 당신의 몸이 .. 2024. 12. 12.
오른쪽 윗배 통증에서 등과 어깨쪽으로 방사되는 통증 ? 이거 의심해야... 자동목차담석이 있을 때 주로 복부의 오른쪽 상단에서 통증이 발생합니다. 이 부위는 간과 담낭이 위치한 곳으로, 담석이 담낭이나 담도를 막아 염증이나 압력을 유발할 때 통증이 생깁니다.주요 통증 부위와 증상오른쪽 윗배 통증통증이 간헐적으로 나타나거나 지속적으로 발생할 수 있습니다.주로 지방이 많은 음식을 섭취한 후에 통증이 심해지는 경우가 많습니다.통증은 날카롭거나 쥐어짜는 듯한 느낌일 수 있습니다. 오른쪽 흉부 통증: 당신의 건강을 위협하는 7가지 원인과 해결책우리 몸은 때때로 이상 신호를 보내곤 합니다. 그중에서도 오른쪽 흉부 통증은 많은 이들을 불안하게 만드는 증상 중 하나입니다. 이 통증은 단순한 근육통에서부터 심각한 건강 문제까지 다양healthcare2.tistory.com 갈비뼈 고유 번호: .. 2024. 12. 12.
황달부터 간암까지! 간 혈액 검사로 알 수 있는 모든 것 자동목차간 혈액 검사는 간의 건강 상태를 확인하고 간 질환을 조기에 발견할 수 있는 중요한 검사입니다. 간은 우리 몸에서 대사와 해독을 담당하는 필수 장기지만, 이상이 생겨도 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 따라서 간 혈액 검사는 건강을 지키는 데 꼭 필요한 과정입니다.간 혈액 검사가 중요한 이유간의 역할과 건강 관리간은 침묵의 장기라 불립니다. 간이 손상되더라도 통증이나 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 간은 음식물 소화와 에너지 저장, 독소 제거 등 우리의 생존에 없어서는 안 될 기능을 수행합니다. 간 건강이 나빠지면 피로, 소화불량, 황달 등으로 이어질 수 있으며, 간경변이나 간암 같은 심각한 질환으로 발전할 위험이 높아집니다.간 혈액 검사란?간.. 2024. 12. 12.
소변 검사로 대사 및 전신 상태를 평가하는 이유 [Series 3] 자동목차소변은 신체에서 노폐물을 배출하는 주요 통로입니다. 신장과 간은 혈액 속의 대사 부산물과 불필요한 물질을 걸러내고 이를 소변으로 배출하는데, 이 과정에서 소변에 포함된 화학 물질과 세포 성분이 우리 몸의 건강 상태를 보여줍니다. 이를 통해 대사와 전신 상태를 평가할 수 있는 이유를 간단히 살펴보겠습니다.1. 대사 상태 평가: 소변의 역할대사는 신체가 에너지를 만들고 사용하는 과정입니다.이 과정에서 생성되는 부산물은 혈액을 통해 신장으로 보내지며, 소변으로 배출됩니다.따라서 소변 검사를 통해 대사 기능과 영양 상태, 이상 증상을 확인할 수 있습니다.1) 포도당(Glucose): 당뇨병의 신호정상 상태: 신장은 혈액 속 포도당을 재흡수하여 소변에 배출하지 않습니다.비정상 상태: 혈당이 지나치게 높으면.. 2024. 12. 11.
소변 검사로 신장과 방광 건강을 알 수 있는 이유 [Series 2] 자동목차소변 검사는 신장과 방광의 상태를 확인하는 데 중요한 단서를 제공합니다. 우리 몸은 혈액을 통해 영양소와 산소를 전달하며, 노폐물과 과잉 물질은 신장에서 걸러져 소변으로 배출됩니다. 따라서 소변은 우리 몸속의 대사 활동과 신장, 방광 상태를 보여주는 중요한 "건강 리포트" 역할을 합니다.1. 신장은 어떻게 소변을 만드나요?1) 신장의 역할신장은 혈액 속 노폐물과 과도한 수분을 제거하고, 몸에 필요한 물질은 다시 흡수하는 역할을 합니다.혈액이 신장을 통과할 때, **사구체(Glomerulus)**라는 필터가 작용하여 노폐물, 과도한 염분, 물 등을 걸러냅니다.이 과정에서 생성된 액체가 소변이 됩니다. 소변 검사로 알 수 있는 질병들, 당신의 몸이 보내는 신호 [Series 1]자동목차소변은 단순한 .. 2024. 12. 11.

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