운동 후 발 통증1 족저근막염 통증 부위별 차이? 발뒤꿈치 vs 발바닥, 증상, 원인 총정리! 자동목차"아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험 있으신가요?"족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.대부분 발뒤꿈치 통증을 가장 흔한 증상으로 알고 있지만, 발 중앙, 발가락 근처까지 다양한 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다.족저근막염의 통증 부위별 특징과 효과적인 치료법을 지금부터 알아보겠습니다.1. 족저근막염, 왜 통증이 생길까?족저근막염은 발바닥을 감싸는 **두꺼운 섬유조직(족저근막)**이 반복적인 자극을 받아 염증이 생기는 질환입니다.통증이 발생하는 대표적인 부위는 다음과 같습니다.통증 부위주요 증상원인발뒤꿈치(중심부)아침 첫걸음 통증 극심족저근막이 뼈와 연결되는 부위 염증발뒤꿈치(외측부)발 안쪽 & 바깥쪽으로 찌릿한 통증잘못된 보행 습관, 족저근막 긴장.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
