손목 염좌1 손목 염좌, 방치하면 위험! 예방 꿀팁 7가지 자동목차여러분도 혹시 손목을 삐끗해서 고생해 본 적 있으신가요? 손목 염좌는 일상에서 흔히 발생할 수 있는 부상입니다. 무리한 움직임이나 갑작스러운 충격으로 인해 손목의 인대가 늘어나거나 찢어지면서 발생하는데요, 이를 방치하면 장기적인 통증이나 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이번 포스트에서는 손목 염좌의 증상과 원인, 치료법까지 자세히 알아보고, 손목 통증을 예방할 수 있는 꿀팁 7가지를 소개해드리겠습니다.손목 염좌 증상과 손목 통증 원인손목 염좌는 인대가 손상되어 발생하며, 주로 부종, 멍, 통증을 동반합니다. 손목을 움직일 때마다 '찌릿'하는 느낌이 드는 경우도 많죠. 여러분도 손목을 사용하면서 갑자기 통증이 느껴진 적이 있나요? 이러한 증상은 염좌의 초기 징후일 수 있습니다. 손목을 과도하게 사.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
