발목 건초염1 발목 힘줄이 아프다면? 건초염 초기 증상 체크리스트 자동목차"발목이 찌릿하고 붓는데, 왜 이럴까?"발목이 뻣뻣하고 욱신거리는 느낌이 든다면 **건초염(Tenosynovitis)**일 가능성이 높습니다. 건초염은 힘줄을 감싸고 있는 윤활막(건초)에 염증이 생기는 질환으로, 방치하면 만성 통증과 운동 제한을 초래할 수 있습니다. 발목 건초염의 원인, 증상, 치료법, 그리고 빠른 회복을 위한 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.발목 건초염이란?✔ 건초염(Tenosynovitis)이란?건초염은 힘줄을 감싸는 보호막(건초)에 염증이 생기는 질환으로, 주로 반복적인 움직임이나 과도한 사용이 원인이 됩니다.✔ 발목 건초염이 발생하는 주요 부위아킬레스건 주변복숭아뼈 주변 (뒤쪽, 바깥쪽, 안쪽 모두 가능)발등과 발목을 연결하는 힘줄 부위💡 발목을 반복적으로 사용하거나,.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
