발 피로1 발바닥 중앙 통증, 그냥 두면 악화?! 찌릿찌릿한 주범 대처법 정리 자동목차"아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥 중앙이 찌릿하게 아픈 적 있으신가요?"발바닥 중앙 통증은 족저근막염, 신경 눌림, 발바닥 근육 피로 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 서 있거나 잘못된 신발을 착용할 경우 통증이 심해질 수 있는데요. 발바닥 통증의 원인을 정확히 파악하고, 효과적으로 대처하는 방법을 알아보겠습니다.1. 발바닥 중앙 통증의 주요 원인발바닥 중앙이 아픈 이유는 다양하지만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.✅ 족저근막염(Plantar Fasciitis)✔ 아침 첫걸음 때 특히 통증이 심함✔ 오래 서 있거나 걸을 때 악화됨✔ 발뒤꿈치부터 발바닥 중앙까지 통증 발생✅ 신경 눌림(족부 신경종)✔ 발바닥 중앙에 찌릿한 전기 오는 느낌✔ 오래 서 있거나 신발이 꽉 끼면 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
