모발 성장1 비오틴이 두피 보습에 좋은 이유! 건강한 두피를 위한 필수 영양소 자동목차"두피가 건조하고 각질이 일어나요.", "머리카락이 푸석하고 힘이 없어요." 이런 고민을 해본 적 있나요?두피 건강이 나빠지면 모발 상태도 함께 악화됩니다. 특히 **비오틴(Biotin, 비타민 B7)**은 두피 보습과 모발 건강을 지키는 데 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 그렇다면 비오틴이 두피 보습에 어떻게 도움을 주는지, 그리고 어떤 방법으로 섭취해야 효과적인지 알아보겠습니다. 1. 비오틴이란?비오틴(Biotin)은 비타민 B군(B7 또는 H비타민)에 속하는 수용성 비타민으로, 주로 단백질, 지방, 탄수화물 대사에 관여합니다.📌 비오틴의 주요 역할:✔ 두피 보습 유지✔ 모발 성장 촉진✔ 손톱과 피부 건강 강화✔ 피지 분비 조절📢 즉, 비오틴은 단순히 모발 성장에 좋은 것뿐만 아니라, .. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
