과식 문제1 쉼쉴 때 명치 통증, 횡경막 긴장과 경련 때문 [Series 4] 자동목차명치 통증은 흔히 소화기 문제나 심장 문제로만 생각되기 쉽지만, 의외로 횡격막의 긴장과 경련이 원인인 경우도 많습니다. 횡격막은 우리 몸에서 매우 중요한 근육으로, 호흡을 돕고 흉부와 복부를 나누는 역할을 합니다. 이 근육이 긴장하거나 경련을 일으키면 명치 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 횡격막 긴장과 경련으로 인한 명치 통증의 원인과 대처법에 대해 쉽게 설명하겠습니다.횡격막 긴장과 경련, 왜 생길까요?1. 스트레스와 불안스트레스가 심할 때 우리의 몸은 무의식적으로 긴장합니다. 이 과정에서 횡격막도 긴장하게 되어 통증을 유발할 수 있습니다.어떤 상황에서 발생할까요?중요한 발표를 앞두거나 갑작스러운 스트레스를 받을 때, 횡경막이 뻣뻣하게 경직되어 통증이 느껴질 수 있습니다. 오른쪽 등 통증, 위.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
