감정 조절1 사소한 일에도 욱한다면? 분노 조절 장애 증상 & 자가진단 방법 자동목차"작은 일에도 화가 치밀어 올라서 참기 어려운 순간이 있으신가요?"*분노 조절 장애는 감정을 조절하는 능력이 떨어지면서 사소한 자극에도 강한 분노 반응을 보이는 상태를 말합니다. 단순히 성격 문제로 치부할 수 있지만, 반복되면 일상생활과 인간관계에 큰 영향을 미치게 됩니다.분노 조절 장애의 주요 증상과 자가진단 방법, 그리고 효과적인 해결 방법을 자세히 알아봅니다.1. 분노 조절 장애란?분노 조절 장애(Intermittent Explosive Disorder, IED)는 일상적인 상황에서 과도한 분노를 표출하며, 이를 스스로 조절하지 못하는 정신 건강 문제입니다.✅ 분노 조절 장애의 주요 특징이유 없이 화가 치밀어 오르고 감정 조절이 어려움사소한 자극에도 강한 분노 반응을 보임화를 낸 후 후회하거.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
