간 혈액 검사: AST와 ALT 정상 수치는 얼마?

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**AST(아스파르테이트 아미노전이효소)**와 **ALT(알라닌 아미노전이효소)**는 간 건강을 평가하는 중요한 혈액 검사 수치입니다. 이 효소들은 간세포가 손상되거나 파괴될 때 혈액으로 방출되기 때문에, 수치가 정상 범위를 벗어나면 간 질환을 의심할 수 있습니다. 이번 글에서는 AST와 ALT의 정상 수치, 수치가 높아졌을 때 의미와 대처법을 살펴보겠습니다.

AST와 ALT란?

AST(아스파르테이트 아미노전이효소)

• AST는 간뿐만 아니라 심장, 근육, 신장 등 다양한 조직에서 발견됩니다.
• 간 외에도 다른 장기 손상(예: 심장마비)으로 인해 수치가 상승할 수 있습니다.

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ALT(알라닌 아미노전이효소)

• ALT는 주로 간에서 발견되는 효소로, 간세포 손상 여부를 직접적으로 반영합니다.
• ALT는 간 손상의 민감한 지표로, 간 질환 진단에 더 많이 사용됩니다.

AST와 ALT의 정상 수치

일반적인 정상 범위

• AST: 10~40U/L
• ALT: 7~56U/L

이 범위는 검사 기관이나 장비에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

AST와 ALT가 높아지는 원인

1. 간 질환

• 급성 간염: ALT, AST가 수백~수천 U/L로 급격히 상승.
• 만성 간염: ALT와 AST가 정상 범위를 약간 초과하거나 간헐적으로 상승.
• 지방간: 비만, 당뇨로 인한 지방간은 ALT 상승을 유발.
• 알코올성 간질환: 알코올 섭취로 인해 AST가 ALT보다 상대적으로 높게 상승.

2. 심장 및 근육 손상

• 심근경색: AST가 급격히 상승하며 ALT는 큰 변동이 없음.
• 근육 손상: 심한 운동, 외상으로 인해 AST가 높아질 수 있음.

3. 약물 및 독소

• 특정 약물(진통제, 항생제, 스테로이드 등) 과다 복용은 간 효소 상승을 유발.
• 환경 독소와 화학물질 노출.

AST와 ALT 수치의 해석

ALT > AST

• 비알코올성 지방간, 바이러스성 간염 등 간 중심 질환을 시사.

AST > ALT

• 알코올성 간질환, 심근경색, 근육 손상 가능성.

ALT와 AST 수치가 모두 높을 때

• 급성 간염, 독성 간염, 간경변 가능성.
• 의학적 진단과 추가 검사가 필요합니다.

AST와 ALT 수치 높을 때 대처법

1. 간 질환 치료
   • 원인 질환(간염, 지방간 등)을 치료하여 간세포 손상을 줄입니다.
2. 약물 복용 중단 또는 조절
   • 간 독성을 유발할 수 있는 약물 사용을 중단하고 대체 약물을 고려합니다.
3. 생활 습관 개선
   • 금주: 알코올은 간세포 손상의 주요 원인 중 하나입니다.
   • 건강한 식단: 가공식품, 고지방 음식 섭취를 줄이고, 채소와 단백질 중심의 식단으로 전환.
   • 체중 관리: 비만과 지방간 예방을 위해 체중 감량.
4. 정기 검진
   • 간 상태를 주기적으로 점검하고, 수치 변화를 모니터링합니다.

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FAQ

1. AST와 ALT 수치가 정상인데도 간이 나쁠 수 있나요?

네, 초기 간 질환에서는 수치가 정상일 수 있으므로 추가 검사(초음파, 혈액 검사)가 필요합니다.

2. AST와 ALT 수치가 높으면 반드시 간 질환인가요?

아니요, 심장이나 근육 손상도 수치를 상승시킬 수 있으므로 원인을 정확히 파악해야 합니다.

3. 간 건강을 위해 어떤 음식을 먹어야 하나요?

밀크씨슬, 브로콜리, 녹차, 레몬, 견과류 등 항산화 성분이 풍부한 음식이 간 건강에 도움을 줍니다.

4. 수치가 높아졌을 때 바로 치료를 받아야 하나요?

원인을 찾기 위한 추가 검사와 전문가의 상담이 필요합니다. 급격히 높아진 경우 즉시 병원을 방문하세요.

5. AST와 ALT 수치가 정상으로 돌아오려면 얼마나 걸리나요?

간 질환의 원인과 치료 방법에 따라 다르지만, 생활 습관 개선과 적절한 치료를 병행하면 수 주에서 수개월 내에 회복될 수 있습니다.